每天只吃一個雞蛋不一定減肥 。
【每天只吃一個雞蛋減肥嗎？】減肥的途徑只有兩個，一個是減少熱量的攝入，第二個是增加熱量的消耗 。如果，每天只吃一個雞蛋，而不食用其他的供能作用很強的食物，當然是可以減肥的，但是正常吃飯，再食用一個雞蛋是不可能減肥的 。
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