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寶寶多大可以吃玉米泥輔食 寶寶多大可以吃玉米泥

生活百科成泥

寶寶添加輔食以后就可以吃玉米泥，下面來看看玉米泥的做法：
材料：
玉米一根、南瓜一根
做法：
1、準備玉米一根、南瓜一塊 。
2、將南瓜洗凈去皮去籽，切塊 。玉米去皮去須，為了保留完整的玉米胚芽，用手一顆一顆把玉米粒剝下來 。
3、玉米粒洗凈備用，把玉米和南瓜放入蒸籃中蒸15-20分鐘左右 。
4、將南瓜塊放入研磨碗中直接研磨成泥，玉米粒倒入攪拌機，加入適量溫水打成泥 。
5、玉米泥過篩，分離不消化的玉米皮，只留下細膩的玉米肉泥 。

【寶寶多大可以吃玉米泥輔食 寶寶多大可以吃玉米泥】6、將南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以開吃，剩下的泥分層裝入輔食盒冷凍保存，一周為限 。吃之前蒸透，攪拌均勻即可 。
小貼士：適合8個月以上寶寶食用 。
玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性 。
玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉化為維生素A；玉米中還含有煙酸，含量比大米高很多 。煙酸在蛋白質、脂肪、糖的代謝過程中起著重要作用，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能 。

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