杞人憂天，應該是最有名的最早焦慮故事了 。
《列子·天瑞》中說，杞國有個人擔心天會塌、地會陷所以非常焦慮，成天的食不下咽，寢不安席 。好在有個熱心人，努力地開導了他，讓他不要多想，告別了焦慮，找回了快樂 。
這則寓言，原意是要提倡“順乎自然，無為而治”，這是道家的人生哲學的反映 。后來人們常用“杞人憂天”這個成語來形容不必要的無根據的憂慮 。
那么拋開這個故事的本身與寓意來說，首先告訴我們，焦慮是種很難受的負面情緒，會讓人寢食難安，長期以往只怕會影響健康；其次讓我們知道，身邊有個熱心人，有個會關心自己的人的重要性，如果沒有這個人的勸慰，沒有針對性的開導，只怕杞人的結局是要改寫的 。
所以，從告別焦慮來說，杞人憂天的故事告訴了我們，第一，不要亂想；第二多結交朋友，多關心朋友，我愛人人，人人愛我 。
【杞人憂天告訴我們什么道理三年級 杞人憂天告訴我們什么道理】 那么，讓我們在胡思亂想的時候，想想杞人憂天的寓言故事吧，那可是老祖宗書寫的文字，老祖宗就明白的道理，二千多年后的我們不該不明事理呦！
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