山藥和黃豆能打豆漿嗎 山藥和黃豆能打豆漿嗎?


山藥豆漿除了美味可口外,還具有豐富的營養元素,適量飲用對健康益處多多 。山藥豆漿的營養價值主要就在山藥和黃豆這兩種主要材料中,兩者都是補益佳品,一同食用效果更佳 。
做法:
材料:泡發黃豆100千克,山藥100千克,清水適量 。
1、黃豆提前一晚泡發 。
2、山藥洗凈,去皮切丁備用 。
3、黃豆洗凈放豆漿機中,倒入清水,不超過水位上限,放入山藥丁 。
4、把豆漿機上蓋,插入電源,按下豆漿鍵 。
5、煮好的豆漿倒出加適量糖即可飲用 。

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