1.有利減肥 。玉米中富含膳食纖維，這種物質有很強的吸水溶脹性能 。既能增加認得飽腹感，也能減少人體對脂肪的吸收 。一方面能控制體重，另一方面對預防痛風發作也有好處 。
2.減少高脂血癥 。痛風是一種代謝性疾病，患者會更容易合并高血壓、糖尿病、高血脂等情況 。玉米膳食纖維中的果膠可以減少膳食中膽固醇的吸收率，由此降低總膽固醇水平，減少高脂血癥的發生 。
3.有利糖尿病 。很多痛風病人常伴有糖尿病，玉米膳食纖維中的果膠，可以降低葡萄糖的吸收速度，使餐后血糖不會急劇上升，這對血糖控制也是有益的 。
【痛風吃玉米有什么好處】
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