將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟 。把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可 。
功效有效地幫助補血，強健脾胃 。
茶：
【怎樣煮紅棗茶好喝 怎樣煮紅棗茶】茶，灌木或小喬木，嫩枝無毛 。葉革質，長圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發亮，下面無毛或初時有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無毛 ?；ò咨?，花柄有時稍長；萼片闊卵形至圓形，無毛，宿存；花瓣闊卵形，基部略連合，背面無毛，有時有短柔毛；子房密生白毛；花柱無毛 。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有種子1-2粒 ?；ㄆ?0月至翌年2月 。
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