1. 首頁 > 生活百科 > >

紅糖姜棗茶的做法 棗茶的做法

生活百科肉

紅棗茶的做法
配料： 材料：龍眼肉三十公克、紅棗十二粒、黃耆五公克、黑糖 。
【紅糖姜棗茶的做法 棗茶的做法】一、將紅棗洗凈，然后將紅棗拍破備用 。
二、鍋內放約五百西西的水，然后將龍眼肉、紅棗、黃耆、黑糖放入，以大火煮沸后，轉小火煮約十分鐘即可 。
三、起鍋后，即可飲用 。
四、可多煮一些，然后放入保溫瓶中當成飲料食用 。
龍眼肉又名桂圓肉，性溫、味甘，有補心脾益氣血的功效，龍眼肉是常見的甜品之一，也是傳統上常見的補血藥之一，因其味甘甜、性平和，又能益氣血、補心脾，對于因氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等癥皆可使用 。搭配大眾食用的話可以有健脾胃，還可以有養血安神的功效和作用哦，對于調理氣血啊或者是增強體質有很好的作用和功效呢，大家不妨試試這樣的茶品吧 。
冰糖紅棗水的做法步驟：
1、準備幾顆肉質飽滿的紅棗請洗干凈

2、用刀沿著棗核把棗肉剔掉，然后再把棗肉切成條，棗核不要扔掉哦，可以放到鍋里一起煮，有生津液，潤腸胃的作用 。
3、準備適量的冰糖，先用稍微多一點的溫開水化開，放入鍋中浸泡棗肉5分鐘左右，這樣煮出來的棗水中冰糖的味道就不會那么突兀 。
4、浸泡過棗肉的冰糖水先用大火燒開之后，改小火慢燉30分鐘左右就可以出鍋了 。
5、聞著誘人的棗香，你可以大口喝，喝完以后大口的把棗肉吃掉，去感受整個身體的潤澤 。生理期的女性朋友，可以把冰糖換成紅糖，止痛和暖宮寒的效果會更好 。
紅棗味甜可口，營養豐富，為保健醫療的滋補佳品 。其葉、枝、核、枝皮及樹果均可入藥，主治心腹邪氣，有益氣、補血、養胃、安神之功 。太谷民謠有“每天三個棗，身體強壯不服老”之說 。

    推薦閱讀