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艾葉煮水泡腳的作用及禁忌 艾葉煮水泡腳的禁忌

生活百科溫度


禁忌人群
1、各種出血性疾病或足部患開放性軟組織損傷、嚴重感染者禁用艾葉煮水泡腳 。
2、妊娠及月經期（除治療痛經外）的婦女不宜進行艾葉煮水泡腳 。
3、惡性腫瘤、腎衰竭、心力衰竭、敗血癥等各種危重病患者不宜進行艾葉煮水泡腳 。
4、急性傳染病、外科急癥或中毒的患者不宜進行艾葉煮水泡腳 。
5、正處于大怒、大喜、大悲之中的人不宜進行艾葉煮水泡腳 。
【艾葉煮水泡腳的作用及禁忌 艾葉煮水泡腳的禁忌】6、身體過度疲勞 ， 精神緊張或精神疾患的人不宜進行艾葉煮水泡腳
7、飯前、飯后三十分鐘以內或過饑、過飽以及醉酒后的人不宜進行艾葉煮水泡腳 。

8、急性感染性和出血性疾病禁止艾葉煮水泡腳 。
9、一歲以下幼兒禁止用艾葉煮水泡腳 。
注意泡腳的溫度
艾葉煮水泡腳若是過高的溫度會燙傷腳部皮膚 ， 而過低的溫度 ， 則會讓艾葉煮水的治療效果大打折扣 ， 引起建議大家選擇40度左右的水泡澡最合適 。
注意泡腳的時間
據實驗數據顯示 ， 人在38—40°C左右的溫水中浸泡時 ， 血液需要大約1分鐘能夠循環全身一圈 。而讓我們的身體由內而外地溫熱起來 ， 這個過程至少需要血液進行20次循環 ， 也就是說20分鐘左右的泡腳時間最合適 。
注意泡腳的次數
雖說艾葉泡腳好處多 ， 但也不能天天泡腳 ， 否則容易造成體內火氣旺盛 ， 出現上火的癥狀 ， 建議每周用艾葉泡腳2—3次為宜 。

注意補水
用艾葉泡腳之前建議喝杯溫開水 ， 因為泡腳的過程中人體會出汗 ， 流失水分 ， 適量的喝杯溫開水能補充水分 ， 讓泡腳過程更舒適 。

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