芡實補腎生的好 。
芡實性平、味甘、澀，入脾、腎、心、胃、肝經，有補腎固精、健脾止瀉的功效，常用于遺精尿頻、滑精、帶下、白濁、大小便不利等癥狀，不過芡實分生用和炒用兩種，炒芡實和生芡實都能入藥，兩者功效上略有差別，炒芡實以健脾開胃為主，生芡實功效以補腎澀精為主，主治久瀉、小便不禁、腰膝酸痛、遺精、白濁帶下等癥狀 。
【芡實補腎生的好還是熟的好】要注意的是
芡實雖然有健脾除濕的功效，但是味澀，性收斂，不易消化，過量食用容易損傷脾胃，所以，無論是生芡實還是炒芡實都不宜多吃 。
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