能輔助治療 。
便秘很多時候是因為腸道缺水致使大便干結、排便困難 ， 而奇亞籽中富含大量的膳食纖維和果油脂類成分 ， 適當的食用后能促進腸道蠕動 ， 增加水分滑利性 ， 加快腸道內食物的消化與吸收 ， 從而助推糞便的形成和排出 ， 幫助減少腸道中的廢棄物 ， 對便秘人群來說 ， 合理食用奇亞籽是有輔助改善便秘作用的 。
【喝奇亞籽能改善便秘嗎 奇亞籽能治便秘嗎？】
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