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1、馬蹄是一種既可以做為水果生吃，也可以做為蔬菜的植物，具有清熱化痰、開胃解毒、幫助腸胃消化等功效，在生活中很受人們喜愛，但馬蹄性寒，所以在食用時，盡量不要與寒性食物同食，比如小米、綠豆、苦瓜、黃瓜、西瓜、杮子等，除此之外，胃寒體虛人群也要少吃或者不吃 。
【馬蹄和什么不能一起吃 哪些食物不能和馬蹄一起吃】2、還有馬蹄中特有的荸薺英成分，具有很好的降血壓功效 。可是，如果再與其他降血壓食材一起服用 ， 會大幅度降低血壓，這樣就過猶不及了 。而且，對于低血壓、低血糖之人尤為危害，建議與其他降血壓食材分開來食用 。馬蹄中的粗蛋白、淀粉，可以幫助促進大腸蠕動，對滑腸通便有著很好的效果 ， 可以解決便秘煩惱 。馬蹄質嫩多津，可治療口渴的癥狀 。
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