【孕婦能吃蘑菇嗎 孕婦可以吃蘑菇嗎】
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1、孕婦可以吃蘑菇 。蘑菇屬于菌類 ， 生活中，能吃到的菌菇種類有很多 ， 孕婦應有選擇的食用 。因為有些菌類，對孕婦會造成傷害，因此 ， 孕婦在食用菌類時，應該慎重，要選擇一些合適的菌類食用，否則容易造成中毒 。推薦孕婦吃香菇，香菇是食用蘑菇中優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱 。
2、香菇氣味香鮮、營養豐富，富含18種氨基酸 。其中，人體所必需的８種氨基酸就有７種，而且多屬于L型氨基酸 ， 活性高，易吸收 。孕婦食用能強身健體，促進胎兒的發育 ?，F代研究發現，香菇內有一種一般蔬菜缺乏的物質，經太陽紫外線照射后，會轉化為維生素D ， 被人體吸收，對于增強人體抵抗力，有著重要作用 。
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