1. 首頁 > 生活百科 > >

苦瓜荷葉粉快速減脂肪？

生活百科藥粉

法一：苦瓜粉+綠茶粉
適用人群：辦公室MM或者長期對著電腦的學生MM
苦瓜粉的作用我不就不詳細描述了哦 。綠茶粉含有30多種有效元素，它除了瘦身排毒，還有很好的抗輻射作用，所以對于長期坐在電腦前的MM，這種組合無疑是最合適的了 。
【苦瓜荷葉粉快速減脂肪？】食用方法：早飯和午飯后沖一杯綠茶粉，約放2-3克左右，不僅可以起到減肥的作用，還可以保養皮膚，防輻射（偶就每天2-3杯綠茶，HOHO，現在很少會因為對著電腦過長，而冒痘痘了呢）
午飯和晚飯過后苦瓜粉10－20克，涼開水200毫升，直接沖服，一個月后效果明顯 。
方法二：苦瓜粉+山藥粉
適合人群：不喜歡喝茶的MM，又貪食的MM
別看閃耀的模樣貌不驚人，不過“藥不可貌相”，撇開一大堆山藥的優點，最值得一提的是，山藥對于MM們而言，更是一種天然的纖體美食 。它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望 。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂 。另外，山藥還有豐胸作用哦，嘿嘿
食用方法：苦瓜粉2匙山藥粉1匙，將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用 。一天兩次.

方法三：苦瓜粉+荷葉粉
適合人群：想增進排毒功能的的MM
荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效 。每天喝四次荷葉茶，可以改善便秘，對減肥更有幫助 。
食用方法：荷葉粉：最好是空腹時飲用 。在飯前喝下 。荷葉茶2-3克就可沖一茶杯 ?；旧弦惶鞗_3—4杯 。晚上一定要喝一次(晚8-9點) 。（荷葉茶必須是濃茶，才能有減肥效果哦） 。夏天的話，MM可以沖泡一大壺荷葉茶，冰鎮一些，平時當開水喝哦：）
苦瓜粉10－20克，涼開水200毫升，直接沖服，每日中餐和晚餐后半小時各一次 。
其實苦瓜粉不僅有減肥的功效，同時苦瓜粉還有很強的益氣壯陽的功效了，而眼下如果經常吃苦瓜粉的話，還可以預防上火的問題，對調節血脂的平衡提高免疫力可以說也都是會有很大的幫助的 。
好了，關于苦瓜粉減肥方法和苦瓜粉怎么喝減肥最快的問題到這里結束啦，希望可以解決您的問題哈！

    推薦閱讀