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我想當游泳運動員有什么要求么

生活百科陸地

【我想當游泳運動員有什么要求么】
一、身材 。身體指標大多為先天條件，具體來說有：肩與髖寬度比，手加臂與身高比，腳掌面積與身體截面積比 。簡單來說，個子高，臂長腿長，手大腳大，自然就占優勢 。
二、心肺功能 。主要是指肺活量 。心肺功能好，肺活量大，對游泳呼吸換氣，特別是長距離都有優勢 。這個可以通過后天鍛煉加強，本身游泳也可以鍛煉心肺功能 。
三、力量 。長距離游泳對心肺功能要求高，而短距離游泳，則更偏重于對力量要求 。劃水無力，蹬腿無力，自然速度也提不上去 。力量可以通過后天訓練加強，特別是與陸地練習配合 。
四、柔韌性 。游泳對柔韌性的要求主要在兩個方面：踝關節和肩關節 。柔韌性練習也需要和陸地練習配合提高，堅持柔韌性訓練，有益于游泳技術的提高，柔韌性提高后，能更細化游泳技術動作，在不增加力量的情況下，提高速度 。
五、水感 ?；旧献鳛橐粋€游泳運動員，良好的水感是最基本的素質 。


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