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1、秋天最大的氣候特點就是干燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天服用 。喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨 ， 因為早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神 。
【秋天喝蜂蜜的好處 蜂蜜的種類】2、可是脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應該先吃些東西再喝 ， 例如可以在早餐里喝蜂蜜水 ， 或者是把蜂蜜抹在饅頭或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，會造成拉肚子 。
3、蜂蜜的種類許多，包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜 ， 功效上還有些差異，大家在選擇的時候，可以根據自身需要挑選最適合的 。
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