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1、大米適量、紫山藥200克、當歸15克、黨參15克、黃芪15克、川芎15克、山藥15克、葛根15克、薏苡仁15克、紅棗5克、枸杞5克 。
2、將準備的中藥食材放入鍋中，煮半小時左右 。
3、煮中藥的同時，把紫山藥削皮后切成小塊泡入清水中 。
4、半小時后撈出中藥 。
5、把清洗干凈的大米倒入煮好的藥水中 。
6、下入紫山藥塊 。
【藥膳粥的做法 藥膳粥怎么做】7、大米煮至濃稠狀后，加入紅棗和枸杞，再煮15分鐘左右即可 。
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