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排骨蘿卜粥的功效竅門 排骨蘿卜粥的功效

生活百科芥子油

蘿卜排骨粥的功效:
1. 增強機體免疫功能： 蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅 ， 有助于增強機體的免疫功能 ， 提高抗病能力;
2. 幫助消化： 蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動 ， 增加食欲 ， 幫助消化;
3. 幫助營養物質的吸收： 蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌： 蘿卜含有木質素 ， 能提高巨噬細胞的活力 ， 吞噬癌細胞 。此外 ， 蘿卜所含的多種酶 ， 能分解致癌的亞硝酸胺 ， 具有防癌作用 。
【排骨蘿卜粥的功效竅門 排骨蘿卜粥的功效】 排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪 ， 尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康 。適宜于氣血不足 ， 陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜食用

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