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寶寶缺鈣時常出現出牙晚、走路遲、睡眠不安、多汗、枕禿等現象，嚴重影響正常生長發育，家長要怎么幫寶寶補鈣效果最好呢？補充鈣劑寶寶如果出現缺鈣的癥狀，應在醫生的指導下服用鈣劑和維生素D，這些能快速補充寶寶體內所缺失的鈣質 。鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天根據醫囑定量給孩子服用 。
多到戶外曬太陽從寶寶滿月開始，應適當的帶寶寶到戶外曬太陽，紫外線能夠促進體內VD的合成，有利于鈣的吸收 。但紫外線不能穿透玻璃，所以不能隔著玻璃曬太陽，應讓寶寶在太陽下享受日光??，守暒宝碘cし艟＝喲プ賢庀? ，鈣質吸收也會更好；夏天可在樹蔭下 ， 注意保護寶寶頭部（戴太陽帽免受陽光直射） 。
多吃含鈣豐富的食物對于已添加輔食的寶寶，牛奶和奶制品是補鈣的最佳選擇，而且吸收率也很高 。另外，多吃富含鈣的食品：酸奶、奶粉、奶酪、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、鯉魚、羊肉、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆、豆腐、蛋類、芹菜、油菜、胡蘿卜等 。
寶寶補鈣食譜雞肝糊 原料：雞肝15克，雞架湯150毫升，鹽少許 。
制作：將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘 ， 取出剝去外衣，放容器內研碎備用 。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝 ， 煮成糊狀，加入少許鹽，攪勻即成 。
功效：富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養素 ， 適合6個月以上嬰兒補鈣食用 。
鮮蝦肉泥 原料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1毫升，精鹽適量 。
制作：將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成 。
用法：每日1--2次 ， 每次20克--25克 。
功效：富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用 。
西紅柿魚糊 原料：凈魚肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升 。
制法：將凈魚肉煮熟后切成碎末；西紅柿用開水燙后剝去皮，切成碎末 。鍋內放入雞湯 ， 加入魚肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸后用小火煮成糊狀即成 。
功效：富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養素，適宜6個月以上嬰兒食用 。
蛋花豆腐羹 原料：雞蛋 ， 豆腐，骨湯150克 ， 小蔥末等 。
制法：雞蛋打散，豆腐搗碎 ， 骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味 ， 并撒入蛋花 ， 最后點綴小蔥末 。
功效：適宜6個月以上缺鈣的嬰兒食用 。
及時尋求醫生治療如果父母發現寶寶缺鈣的現象已經比較嚴重 ， 有出現一些如肌無力、骨骼畸形的癥狀，那么最好的辦法就是前往醫院治療 。到醫院監測鈣的含量 ， 如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等，了解寶寶缺鈣情況到底如何 。
注意事項只有真正缺鈣的兒童才可在醫生的指導下進行藥物補鈣，由醫生決定藥物的種類、劑量及服用方式 。補鈣過量會影響其他微量元素如鐵、鋅、鎂、磷在人體的吸收和利用 ， 嚴重的還會造成尿路結石、高鈣血癥、堿中毒等病癥 。
一般來說，2歲以前可以給寶寶適當補鈣，2歲后寶寶通過合理膳食就能滿足其生長發育所需要的鈣質 。
【寶寶缺鈣怎么補 8個月寶寶缺鈣怎么補】
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