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坐月子感冒吃什么好 坐月子感冒吃什么好一點

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坐月子感冒吃什么好 坐月子感冒吃什么好一點

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感冒是常見的疾?。?坐月子的婦女容易出汗 ， 又加上抵抗力低及產后的虛弱，患有感冒很常見 。那在飲食方面，坐月子感冒吃什么好呢？蔥白粥材料：連須蔥白5段，粳米40克 。
做法：將蔥白洗凈切碎，備用 。先用粳米加水500~800毫升煮粥，待粥將成時，加入蔥白 ， 煮開一二沸，即成 。日服1劑，每天分2次趁熱服用，并蓋被取汗 。
功效：本品具有解表散寒、溫中和胃的功效 ， 適用于患風寒感冒，有惡寒無汗、鼻塞流清涕、噴嚏不止、頭身疼痛等癥狀者 。
蔥頭姜片茶材料：蔥頭10克 ， 生姜3克，紅糖適量 。
【坐月子感冒吃什么好 坐月子感冒吃什么好一點】 做法：將蔥頭、生姜洗凈切片 ， 與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用 。飲后宜蓋被取微汗 。
功效：發汗解表 。適用于外感風寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥 。
蔥豉湯材料：豆豉30g，蔥白3莖 ， 生姜10g 。
做法：蔥、姜分別洗凈 ， 拍破與豆豉同置砂鍋內 ， 加水500ml，同煮至200ml止，取汁 。每劑分2次溫服 。
功效：解表散寒 。主治妊娠外感風寒，頭身疼痛，惡寒發熱之輕證 。
姜蔥羊肉湯材料：生姜15克，連須蔥白3根，羊肉50克，食鹽少許 。
做法：羊肉切片水煮沸后下生姜、蔥、食鹽 ， 再將羊肉煮至熟透 。吃肉喝湯 ， 早晚佐食用 。
功效：疏風散寒，適宜風寒感冒 。
銀花豆豉粥材料：金銀花9克，淡豆豉9克，粳米60克，白糖適量 。
做法：將金銀花、淡豆豉水煎去渣 ， 加入粳米、白糖適量，煮粥食用 。每日1-2次 。
功效：具有清熱解毒，疏散風熱的作用，較適合風熱感冒的產婦食用 。
菊花粥材料：菊花末15g ， 粳米60g 。
做法：將菊花去蒂，蒸后曬干或陰干，然后磨成細末，備用；將粳米淘洗干凈，放人砂鍋內，加水適量，用武火燒沸 ， 用文火熬煮至半熟，再加入菊花細末，繼續用文火熬熟即成 。溫熱服，每日2次，2-3日為1療程 。
功效：疏散風熱，清肝明目 。主治外感風熱所致的發熱頭痛，鼻塞流涕 ， 目赤腫痛等癥 。

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