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年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關心 ， 希望孩子有香甜的睡眠 ?？捎行胗變禾貏e容易于睡眠中醒來，這是怎么回事呢?生理因素由于嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失 。
進食過飽常言道：“胃不合 ， 臥不安” 。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質量；尤其是吃奶的嬰 兒，有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡 ， 結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環 。
疾病因素小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因 。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足，出現貧血、易驚等癥狀 ， 早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒 。
環境因素小孩在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒；小兒夜間易踢被子 ， 或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因 。
興奮過度【寶寶睡覺容易醒是怎么回事 寶寶睡覺很容易醒是什么原因】 有的幼兒白天或睡前游戲玩耍過度 ， 或聽了、看了驚險故事、電視 。?？稍斐捎變喝胨щy；即使睡著了，智力發育較好較快的孩子也會“日有所思，夜有所夢” ， 孩子?？稍趬糁畜@醒 。
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