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孩子近視了最好 最容易得近視的8種孩子

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孩子近視了最好 最容易得近視的8種孩子

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中國是全世界第一眼鏡大國 ， 近年來孩子近視的年齡段也越來越低，這與不良用眼習慣有關，尤其下列8種孩子最容易得近視 。經常玩電子產品的孩子【孩子近視了最好 最容易得近視的8種孩子】 對于視力尚未發育成熟的孩子來說，電子產品對視力的損傷卻是非常大的 。當孩子長時間盯著電子屏幕時 ， 屏幕上光的輻射會抑制孩子視網膜感光細胞功能的發揮，引起視疲勞和視力下降 。同時，屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化 ， 會讓孩子眼部的睫狀肌處于頻繁運動的狀態 ， 當睫狀肌疲勞過度時，孩子很容易患上近視 。
學走路早的孩子孩子學走路太早，不旦會影響脊椎的發育，對視力發育也會有一定的影響 。孩子出生后視力發育尚不健全，多讓孩子練習爬行 ， 對視力的發育十分有利 。相反，過早學走路的孩子會因為看不清較遠處的景物 ， 而努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視，這會讓孩子的眼睛產生疲勞 ， 易損傷視力 。
愛吃糖的孩子研究表明：長期吃甜食的孩子比正常飲食的孩子更容易發生近視，且度數進展更快 。因為糖分會令眼球鞏膜軟化，而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態的重要組織，鞏膜變軟 ， 眼球就容易變形 。
營養不均衡的孩子在孩子生長發育迅速的時期，如果營養不均衡則可能會導致身體缺乏某種營養素，當孩子缺少以下3種營養素時，則可能會增加孩子近視的幾率 。
鈣：鈣與眼球的形成有關，如果鈣攝入不足可能會使鞏膜單性減退、晶體內壓力上升 ， 眼球前后徑拉長而導致近視 。
鉻：如果孩子體內缺乏鉻，胰島素的活性會減退，糖代謝的調節能力也會下降，致使孩子體內過多的糖分滯留于血液中，迫使眼睛的屈光度改變 ， 最終形成近視 。
維生素A：維生素A的重要生理功能之一就是維護角膜和視網膜的正常功能 。維生素A缺乏癥的常見癥狀就是夜盲癥和視力減退 。因此 ， 在孩子的飲食中絕對不能缺少維生素A 。
睡眠時間少的孩子睡眠少也是導致孩子近視眼的原因之一 。如果孩子正處于生長發育的快速時期，尤其是7~14歲之間 ， 如果孩子睡眠時間太少，眼睛長期處于疲憊狀態，也很容易導致近視 。這段時間如果孩子學習比較緊張，父母一定要注意孩子的用眼衛生 。
出生時體重過低的孩子凡出生時體重小于2500克或早產2周以上的孩子，近視眼的發病率也比較高 。先天發育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素 ， 眼軸的發育非常易受到影響 。對于這類孩子，父母應特別注意后天的生活習慣與用眼衛生 。
父母近視超過600度一般來說，父母近視在300度以下不會遺傳給孩子；300~600度的近視遺傳的幾率會增大；600度以上的近視遺傳幾率會更大 。
晚上開燈睡覺的孩子美國賓夕法尼亞大學醫療中心對479名0~16歲兒童進行調查發現：夜里開燈睡覺的孩子將來發展成近視的可能性會更大 ， 對不到2歲的孩子影響尤其嚴重 。若孩子2歲前睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝有小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55% 。
因此，晚上一定不要讓孩子開燈睡覺 。如果孩子實在怕黑，那么至少不要開臥室的燈，可以把走廊的燈打開 。

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