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高齡懷孕注意事項 高齡懷孕注意事項及飲食

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高齡懷孕注意事項 高齡懷孕注意事項及飲食

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近年來，隨著社會與經濟結構的轉變，高齡產婦愈來愈多 。老齡究竟會面臨哪些問題呢？又要特別注意哪些事？高齡產婦的定義懷孕時34歲、生產時35歲以上，就是高齡產婦（這個年紀是足齡，而不是虛歲） 。
因為先前的研究發現，懷孕時34歲、生產時35歲以上 ， 生出唐氏癥寶寶的機率會突然增高很多，比年輕孕婦（懷孕時未滿34歲）生出唐氏癥寶寶的機率高了3倍以上，所以才會界定這個年齡 。不過隨著社會日益晚婚、晚生的風氣，高齡產婦人數也相當多，詹景全主任以自己的門診來估算，大約有3成左右屬于老齡族群 。
如果有內科疾病要注意的事情如果本來有使用控制高血壓與糖尿病的藥物，懷孕時可能要換藥 ， 常用的高血壓第一線與糖尿病第一線藥物，有可能導致畸胎的風險 。除此之外，如果有甲狀腺亢進或低下的狀況并長期服藥控制，有些藥物并不適合懷孕時服用，有懷孕準備的女性如果本身有內科方面的疾?。?應先與內科醫師溝通是否要更換藥物的種類 。
【高齡懷孕注意事項 高齡懷孕注意事項及飲食】 如果本身為免疫功能異常的人 ， 也要在懷孕前先做調整與治療，否則無論是早產或流產的可能性皆會提升 。倘若本身有腎臟疾病而長期洗腎，也都有可能會影響懷孕 。總之，如果本身有一些疾病 ， 最好能先將病情控制好再懷孕 。
本身沒特殊疾病仍需注意的事就算本身沒有特殊狀況，但老齡身體代謝與體能皆會下降 ， 假如平時又沒有運動習慣、久坐辦公室，懷孕后妊娠糖尿病、子癇前癥、早產等風險皆會比較高 。因此高齡孕婦要做好以下事情：
1、最好每天固定量血壓 。
2、比年輕人更要注意體重控制，以免妊娠糖尿病等疾病上身 。而且臨床上發現，年輕孕婦在體重控制上比老齡孕婦來得好，可能是因為代謝好、活動量也較高 。
3、如果醫師覺得有必要 ， 產檢次數可能要更密集 。原本懷孕初期是每個月一次產檢，懷孕7個月以后每2周一次，懷孕9個月以后每周1次產檢，到生產為止 。但是如果孕婦的血壓飆高、腳易抽筋、水腫、體重增加太多或不適（例如：暈眩等），可能要額外回診 ， 評價是否有潛在的疾病與問題 。如果老齡孕媽咪有不適癥狀，可以與醫師討論是否要視情況增加產檢及回診次數 。此外，有些孕媽咪的短期記憶可能會比較差一點，建議產檢前先將想詢問醫師的問題寫下來 。
高齡產婦的優點與缺點優點為經濟狀況大多比較好，比較能花錢做更多自費產檢項目與照顧寶寶的健康 。而且好不容易才懷孕，通常對照顧寶寶會比較有耐心；缺點則是體能下降、潛在疾病的發生率增加、生產時產程遲滯的機率增加（不過也依每個人的狀況而定 ， 并非一定） 。
高齡孕婦是否必須剖腹產即使是高齡產婦，仍建議以自然產為主，除非胎位不正或有其他無法自然產的問題 。如果只是因為怕痛，還是可以采自然產并使用減痛分娩 。其實「老齡」與「是否必須采剖腹產」并沒有絕對的關系，仍可能因人而異，更何況老齡也可細分為不同階段，35～40歲為初老齡、40～45歲為中老齡、45歲以上為高老齡 。以老齡懷孕來說，還是比較年輕會比較合適，生小孩要趁早 。
對于年紀稍長的女性來說，建議懷孕還是量力而為，畢竟也要考慮后續照顧小孩的體力與能力，萬一本身健康狀況不佳，最好還是請醫師評價一下是否可以懷孕 。
高齡孕婦是否較易早產孕婦老齡，的確會提高胎兒的早產機率 ?；蚴窍惹霸噙^多胎、或曾做過人工流產手術，皆可能使子宮頸比較松而導致早產機率提升 。如果子宮頸較松，想要預防早產，必須采子宮頸環扎術；如果子宮頸太短 ， 則不見得適合采子宮頸環扎術，而應在日常生活中多休息、少走路、不提重物 。
高齡孕婦產后更要坐好月子嗎基本上來說的確是更要坐好月子，但不是說要吃更多，而是要均衡飲食；也不用吃太多蛋白質 ， 以免胖到自己 。坐月子時也要注意熱量攝取，尤其本身有內科疾病的媽咪 。千萬不要以為生完就沒事了，還是要注意適度控制 ， 別掉以輕心 。
如果想要做運動，假如醫師沒有特別的醫囑，一般產后1個月以后，即可適度伸展；2個月以后可正常運動 。
高齡懷孕必須知道的幾件事1.老齡染色體先天異常的機率上升，建議做更多產檢，包括染色體檢查與高層次超聲波 。

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