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高齡懷孕注意事項 高齡懷孕注意事項及飲食( 二 )

生活百科母嬰保健


2.孕期并發癥的機率提高，例如：妊娠高血壓、妊娠糖尿病等 ， 相關檢查也要做得更徹底 。如果本身有內科疾?。詈迷諢吃星跋瓤刂坪眉膊?、处又o屎匣吃械納硇腦倩吃?。如果有內科疾病并且還在治療，準備懷孕時 ， 記得要請醫師調整為懷孕也可以安全服用的藥物 。
3.飲食均衡，重口味、高淀粉、高油脂的飲食不要吃太多 。
4.依自己的體能狀況，懷孕時適度運動 ， 可以詢問醫師自己合適的運動量 。
5.老齡不一定要采剖腹產，還要看是否有其他適應癥或特殊狀況，建議可與醫師討論生產方式 。
高齡孕婦的衣食住行食：均衡飲食 ， 少熱量、少油脂；控制鹽分攝取，少吃太辣或太咸的食物，以免加重水腫與高血壓 。
衣：盡量穿寬松的衣服 ， 不要勒住肚子；不穿高跟鞋，高跟鞋會使腳往前傾，施力不均 。
?。罕３腫≌占淇掌魍?nbsp;， 少去人潮太多的地方 。上下班搭乘公交交通工具要格外留意 ?？諝饬魍ú患训牡胤蕉趸紳舛壬仙?，孕婦較易暈眩 。
行：去醫院要戴口罩，降低被感染的機率 。
樂：不宜從事太過刺激的活動 。可以有性行為 ， 但建議不要過度刺激（太興奮或刺激乳頭，可能會刺激子宮收縮），也建議不要采面對面的體位，以免擠壓到胎兒 。
男性也有老齡的問題嗎男性40歲以上也算是老齡，因為精蟲的質量下降，比較不容易使女性懷孕，尤其如果有抽煙的習慣，更是會有所影響 。

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