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在我國傳統醫書里，對燕窩功效的表述也不吝其辭 ， 古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰 ， 化痰止咳，補而能清 ， 為調理虛勞之圣藥 。”提高孕媽的抗病能力學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質 。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂 ， 能促進T細胞或B細胞分裂 。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞 ， 燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能 。
孕期安胎保胎及產后恢復【孕媽媽吃燕窩的好處 孕媽吃燕窩的好處】 孕媽在妊娠期間、產前產后進補燕窩 ， 不僅能使母親身體強健，而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病 。產后進補燕窩 ， 可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復產前窈窕身姿，散發青春活力 。
讓孕媽的膚質更好更有彈性對孕媽的皮膚起到調節的作用，燕窩中的表細胞生長因子簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建 ， 是養顏美容、皮膚光滑、有彈性的天然極品，并因此被譽為“美容基因” 。
燕窩酸和DHA促進嬰兒腦發育燕窩酸是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一 。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用 。
預防妊娠紋燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化 ， 補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果 。
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