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1、建議韭菜籽炒后進行泡水喝 ， 因為生韭菜籽比較堅硬 ， 直接泡水喝有效成分不能溶解出來 ， 效果不是很好 。韭菜籽泡水喝有補腎、固精的功效 。
【韭菜籽泡水喝要炒嗎 專家教你如何正確養生】2、韭菜子是可以補腎壯陽的 ， 但泡水喝可能效果有限 ， 最好煮粥吃、煎湯服用 ， 或者研末喝開水送服 。
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