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【喝泡面湯會胖嗎女生 喝泡面湯會胖嗎】1、喝方便面湯不會發胖 ， 因為方便面湯沒有營養 。
2、方便面最好能用煮的 ， 可隨意加些蔬菜配料在里面 ， 最后再打進一個蛋 ， 那么營養就綽綽有余了 。
3、泡方便面時最好把湯倒掉 ， 再兌上開水或別的湯；或者最好不要把調味品全部放入 ， 只要放個一半 ， 再添加些許較為健康的調味品 ， 不但風味更佳 ， 也吃得更安心 。方便面只適于救急 ， 一天最多吃一次 ， 可不能天天吃 。
4、經常吃方便面的人 ， 平時每天應增加雞蛋1至2個 ， 或蛋糕2至4塊 ， 新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個 ， 巧克力2小塊 ， 牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克 。這樣才能滿足人體營養攝取要求 。
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