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夏天穿新鞋難免會打腳，腳后跟被磨破皮了巨難受，雖然說穿久了就不會磨腳了，但是這可是用肉來磨的呀，那么腳磨破皮怎么辦呢？碘伏消毒【腳后跟破皮怎么回事 腳后跟破皮了怎么好得快】 如果磨破后的創面不大，可以用碘伏先消毒，預防感染，如果有滲出液屬于正常現象，一般外傷3-5天滲出液比較多，但需要注意創面不要沾水，避免感染 。
雙氧水消毒如果加厚跟磨破了，創面里夾雜了很多雜事，建議先使用雙氧水清洗創面，盡可能把創面的雜質清洗干凈，然后再用碘伏消毒包扎 。注意：再清洗創面時會感覺疼痛，但必須清理干凈，否則容易感染破傷風桿菌或者其它病菌 。
涂抹藥膏腳后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹紅霉素軟膏、云南白藥、百多邦等殺菌生肌的軟膏，這樣可以促進創口的快速愈合，預防感染 。
注意休息腳后跟磨破皮大多數是因為過量、高強度運動引起的，所以腳后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再進行高強度的運動，這樣才有利于破皮處的快速恢復 。
注意清潔腳底是細菌聚集較多的部位，腳后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意腳步衛生，要勤洗腳，泡腳時可以考慮加點白醋清洗，這樣即可以清潔腳步，又起到了殺菌消炎的作用 。
及時就醫如果腳底磨破了是受到強大的外力作用引起的，一定要及時去醫院檢查治療，檢查有無骨折、韌帶損傷等現象，然后再在醫生的指導下采取針對性的治療措施 。
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