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1、可以治療貧血 。牡蠣中含有豐富礦物質包括鐵、銅元素，可以很好的糾正貧血，對于女性習慣性的貧血具有非常好的治療價值，特別是缺鐵性的貧血 。
2、減輕疲勞 。牡蠣中含有的營養物質可以改善肝功能 ， 可以增加體內酸的代謝使疲勞感迅速的減輕，體力能夠得到恢復 。
【女人吃海蠣子的好處 海蠣子對女性的優點】3、可以補鈣 。牡蠣中含有的鈣非常的高，女性可以通過吃牡蠣提高骨骼密度 ， 特別對于更年期女性通過吃牡蠣可以減輕鈣的消耗，預防骨質疏松 。
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