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涼茶配方大全 送給需要的你

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涼茶配方大全 送給需要的你

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1、小菊花 8-10朵,西洋參 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8顆,山楂 1-2片,蓮子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干 。
2、西瓜皮涼茶：可將外皮綠色的那一層利用起來 ， 洗凈后切碎去渣取汁 ， 再加入少量白糖攪拌均勻 ， 有去暑利尿解毒之功 。
3、薄荷涼茶：取薄荷葉、甘草各6克 ， 加水1000克左右 ， 煮沸5分鐘后 ， 放入白糖攪勻 。常飲此涼茶可提神醒腦 。
【涼茶配方大全 送給需要的你】4、陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈 ， 撕成小塊 ， 放入茶杯中 ， 用開水沖入 ， 蓋上杯蓋燜10分鐘左右 ， 然后去渣 ， 放入少量白糖 。稍涼后 ， 放入冰箱中冰鎮一下更好 。常飲此茶 ， 既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。

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