文章插圖
1、蔬菜類發物：菠菜、茄子、韭菜、竹筍、南瓜、萵苣等等常見的，這些發物營養還是很豐富的 。
【發物都有哪些食物 發物食物有哪些】2、水果類發物：桃子、銀杏、芒果、櫻桃、荔枝等等，蔥姜蒜等刺激的食物也屬于發物 。
3、肉類的發物；牛肉、豬頭肉、驢肉、羊肉等，大家都知道，這些是比較明顯的發物了 。
4、水產類發物：鯉魚、鰱魚、鮑魚等等，還有一些海藻類的，比如說海帶也是屬于發物 。
5、發物是什么
（1）從民間流傳下來的食品看，發物多是一些具有刺激性或蛋白質和脂肪含量較高的食物，同時特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物 。
（2）西醫認為，發物的致病原因是，動物性發物含有某些激素，很容易使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂 。
推薦閱讀
- 纖維食物有哪些 高纖維食物有哪些
- 做披薩要哪些材料 如何做披薩
- 2022桐廬購車補貼參與活動的汽車企業有哪些？
- 涼性食物和水果有哪些 涼性飲品有哪些
- 管理費用包括哪些內容 管理費用包括什么內容
- 屬牛起名字適合用的字 屬牛起名適用哪些字
- 高領毛衣適合哪些人穿
- 平角內褲和三角內褲有什么區別平角內褲和三角內褲有哪些不同
- 下巴長痘表示身體有哪些問題 下巴長痘表示身體有什么問題
- 白頭發有哪些食療方法 白頭發應該吃什么