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【睡回籠覺是否不利于身體健康睡回籠覺對身體好不好】回籠覺就是指補覺 。很多人在睡醒，完成一定的任務之后，然后繼續回床上睡回籠覺 。而回籠覺對于人來說，有利有弊，利在于可以補充睡眠，恢復體力，預防疾病 。弊端在于打亂作息規律，導致人出現反應遲鈍的現象 。所以，如果想要睡回籠覺的話，一定要看自己的條件是否合適 。
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