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過年到底該囤些什么年貨 年貨有哪些( 二 )

創業生活


椒江的陳女士就遇到過一次“小意外” 。“那段時間我特別喜歡吃綠茶味的瓜子，經常買 。有一天晚上磕著磕著，突然就覺得嘴唇周邊很癢，很快就發現嘴巴腫成了香腸嘴，連夜跑去掛急診，醫生說我過敏了 ?！毙￡惪扌Σ坏茫白阅且院?，我都不敢吃這種有各種口味的瓜子了，嚇人 ?！?br /> 因此，也建議大家去正規、大型超市、市場選購，買得放心、吃得安心 。盡量選擇原味，味道越淡越好 。

過年到底該囤些什么年貨 年貨有哪些

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圖源：魅力臺州
盡量現吃現買，多買新鮮的當季食品
隨著社會的進步，不論是平時還是過年期間，要想購買吃的、穿的、用的，都十分方便，可以選擇網上購買，也可以去超市購買，商家們幾乎全年不打烊 。
因此，在生活如此便利的當下，除了一些必需備的年貨外，張艷建議，吃的東西盡量選擇現吃現買，不要大量囤積，而且要盡量買一些當季的新鮮食品 。
?蔬菜首選時令菜，別囤太多 。要多選時令蔬菜，如蘿卜、白菜、芹菜等，盡量不要囤太多天的量，因為儲藏久了質百思特網量就會變差 。另外，在儲藏時，新鮮蔬菜最好用保鮮袋包好放在冰箱里 。
?在準備水果時，可以挑選一些維生素C含量高的應季水果，比如玉環文旦、荸薺、蜜橘、橙子、胡柚、甘蔗、草莓等，經濟條件好的，也可以選擇一些車厘子等水果 。不過要注意的是，若是腸胃不太好的人，吃橘子要控制好量，過多則可能引發胃潰瘍 。另外，也有些市民喜歡吃柿餅，要提醒的是，柿餅吃太多難消化 。
?牛肉、羊肉、雞肉、魚肉……肉類一直是春節囤貨的重頭戲 。盡管肉類冷凍耐存，出于口感方面的考慮，也建議儲百思特網存量不宜太多 。張艷表示，肉類選擇應多樣化，如禽類、畜類、水產類每樣都有，“如果購買方便，盡量不要囤，能買新鮮的最好 ?！?br /> 年貨這樣買更健康
1.不要買得太多 。食物儲存時間過長容易變質，不宜買得過多 。過年期間商場也營業，隨時都可以買到 。
2.少買散裝的食物 。散裝食品大多沒有標注生產日期、保質期、生產者等重要內容，存在食品安全隱患，要慎重選購 。
3.食物多樣、新鮮 。采購食物一個原則是選擇新鮮的，少選熏臘、冷凍的食品，蔬果一定要新鮮的 。另一個原則是多樣，購物清單中應該包括谷類、肉類、奶制品、蔬果等，多選海魚、蝦、禽等白肉類，少買些豬、牛、羊等紅肉類 。
4.注意選擇零食 。過年期間少不了零食 。首選堅果，包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、開心果等，選擇時注意看食品營養標簽，選擇原味的，不選腌漬的、五香的 。
5.要買健康飲料 。飲料選購上，首選清淡飲品，不選或少選含糖飲料 。


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