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含羞果怎么吃需要水洗嗎 含羞果怎么吃

生活百科作用

剝開即食即可 。建議適時適量吃 。
1、含羞果雖然個小，但是具有延年益壽的作用，因此是極好的美容品，可以飯好適當吃些用于美容 。
2、含羞過是生長在原始森林中的，由于生長環境的特殊性，因此，其中含有的營養成分比較充足，比如氨基酸、維生素等，都是人體所需要的，而且具有清熱、化痰的作用，如果生活中有上火的癥狀，可以食用，來緩解病癥 。
3、通過現代的科學醫療分析，含羞果中還含有一定的生物堿、枸櫞酸、維C等元素，所以對降壓、強心具有一定的作用，那么，像高血壓患者就可以少量食用，對降血壓具有一定的作用 。
4、含羞果的成分中，還有對預防糖尿病有作用的元素，包括扁桃體炎、支氣管炎等病癥都能夠起到一定的預防作用，所以這類患者也可以常食用含羞果 。
5、常吃含羞果，還能預防貧血癥狀，特別是針對再生障礙性貧血還具有療效作用 。
擴展資料：
1、含羞果的形態特征：酸漿，為茄科酸漿屬多年生直立草本植物 ?！敖鸸媚铩彼乔压愂卟?，學名酸漿，在東北地區種植較為廣泛，因其顏色金黃，故得此雅稱 。
2、同時南北方還分別賦予其諸多名稱，北方常見野生和種植兩個種類，野生的未成熟時果實和包裹果實的外衣多為綠色，成熟后為紅色，名叫“姑娘”、種植的未成熟時果實和包裹果實的外衣多為綠色，成熟后為黃色，名叫“家姑娘”；南方則叫“含羞果”、“含笑果” 。

3、這是一種奇特的水果，口感清爽，龍眼大小的果實外，裹著一層薄如蟬翼的“外衣”，極像一盞精致的小燈籠，又像一位躲在閨房的羞澀姑娘 。北方人稱之為“洋姑娘”、“香姑娘”，“香馬騮”，南方人則稱之為“含羞果”、“金燈果”、“金姑娘”、“金珠果”、“洛神珠” 。
4、這種水果原是茄果類稀特蔬菜，學名酸漿 。姑且先稱之為“香姑娘”吧-很親切，它的“娘家”就是中國，與哈密瓜同樣的道理，晝夜溫差大的地區接出的香姑娘果實更爽口，所以在東北地區種植較廣泛 。
參考資料：
含羞果--百度百科
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