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一旦有辭職念頭就干不長了嗎

生活百科經歷

心情感覺糟糕到了極點，這份工作讓我多次萌生不想干的念頭，不知道到底要不要堅持下去，焦慮壓抑的感覺又來了，感覺把這份壓抑傳給了別人…
不知道自己要不要放手，這種焦慮感一波一波的，難受來了一分鐘都不想在單位多待，一分鐘都不想干，平靜的時候又要緩和些，不知道我的原因大還是公司的原因大些 。
干了快4年了，中間經歷了疫情，經歷了公司從繁榮到落寞，從寬松到嚴厲，這中間越來越難干，自己也一直是在一個崗位，不知道怎么地心理一想這些工作就感覺壓抑的很很累很累，交著保險又怕換工作銜接不上，很痛苦，感覺走也不能瀟灑的走 。
換了新環境一切都要重來，我害怕適應新的環境和人，這種陌生感讓我焦慮讓我無所適從，適應不了就會讓我出汗讓我腦袋瘋了一樣胡思亂想，是我上高中時候的感覺很恐怖，難受起來感覺要眩暈…
不知道換了新工作會不會好是我最擔心的，但是這個環境讓我沒有繼續干下去的動力，我該怎么辦？腦袋里面現在就像一鍋漿糊，身體又開啟了應激保護機制，像一坨行尸走肉 。
【一旦有辭職念頭就干不長了嗎】 有沒有像我一樣的人，感覺自己好失敗！

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