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1、小孩子在6-10歲的時候 ， 都會有磨牙的現象 ， 那是換牙期間為了適應上下牙齒磨合才有的現象 ， 所以不必驚慌 。
2、只是稍微注意調節孩子的飲食生活規律就可以了 。
3、過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生 ， 就代表腸胃有了病變
4、除了吃藥調理之外 ， 避免興奮性食品和吸煙 ， 比如喝咖啡
【如何防止磨牙 應注意幾點】5、還有就是保持正確的走路姿式 。彎腰駝背也會導至磨牙
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