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煙癮是什么感覺，吸煙有煙癮是什么感覺？( 二 )

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（5）要享受不吸煙的樂趣 。
（6）多吃東西 。
（7）運動緩解
5煙癮上來什么感覺1、煙癮指：
煙中所含的尼古丁成癮，造成人體對煙的長期依賴所上癮 。
2、犯煙癮的感覺：
剛開始吸食時并不適應，會引起胸悶、惡心、頭暈等不適 。
突然停吸或減少香煙，24小時內至少會有下列種種不適的癥狀，諸如：渴望吸煙、煩躁、憂郁、精神難以集中、不安定、頭痛、昏昏欲睡、胃腸功能失調 。
擴展資料：
吸煙的危害：
1、煙里面含有尼古丁，含有很多有害化學物質，吸入到人體危及到自己的身體，吐出去，也危害了周圍的吸收二手煙的味道 。抽煙抽久了容易得肺癌，很多人得癌癥，有90%的人是得肺癌而死，所以我要重視吸煙的危害性 。
2、抽煙對牙齒和手指都有影響，抽久了，都會發黃，容易影響了自己的形象，抽久了鼻孔不通氣，不靈敏，對鼻毛孔也有殺傷 。要重視 。
參考資料：煙癮_百度百科
6吸煙上癮是什么感覺抽煙時沒有什么感覺
但是不抽煙就有感覺了
一般如果有了煙癮
很難熬住不抽煙的
但是戒煙沒有戒斷效應
所以應該是能夠戒煙的
這段時間小林總覺得胸部有點悶，到醫院一查，檢查出來是慢性咽喉炎，醫生開了幾盒藥后，吩咐小林要少抽點煙 。小林是個市報的采訪人員，平時經常要跟著市領導下去轉轉，無論鄉鎮還是部門的人員對他到來也總是熱情有加，每次遞香煙更是不斷 。小林剛走上這崗位時還是個不沾煙酒的好青年，隨著時間的流逝，小林也逐浙學起了抽煙，而且念頭越來越大 。小林總覺得吸煙不是好事，也戒過多次，可就是戒不掉，后來他就習以為常了，甚至自己衣袋里也經常塞著一包 。
上午上班時，小林習慣地把香煙拿起來放在衣袋里，準備到單位去 。突然茶幾上昨天剛開的幾盒藥進入他的視線，醫生的話又在耳邊響起，小林猶豫地又把手伸進衣袋里，最終還是把煙掏出來放在了茶幾上 。走出房間時，小林又回頭看了一眼那包香煙，象是在和一個老朋友告別一樣 。
今天是6.26國際禁毒日，市里要開一個禁毒會議，報社派了小林去采訪 。小林提前十分鐘到了會場，這是他每次出去采訪的習慣 。到會場時，里面已經有很多的部門和縣里的負責人，小林和幾個平時比較熟悉的負責人打了幾句招呼，其中有幾個正在吸煙，就給小林遞上一支，小林猶豫了一下，腦中想起醫生的吩咐，就婉言謝絕了 。會議室是個四方形的房間，中間擺的桌椅上放著幾包煙，這是供與會人員吸的，旁邊還擺放著幾張椅子，小林就揀了個靠窗的位置坐了下來 。
今天會議的議程是先由市禁毒辦公室負責人發言，然后各部門和縣里負責人交流經驗，最后市領導做指示 。會議開始后，小林習慣地打開筆記本，認真地記著筆記 。記著記著，他發現一些負責人所匯報的內容有些大同小異，而且有的發言有點拖杳冗長，于是他就放下手中的筆，百無聊賴地看著那些發言的人 。這些部門和縣里負責人小林基本上都認識，有好幾個還都是老煙槍，這時都已經耐不住癮，點上煙在吞云吐霧 ?？粗麄兡歉垛蛔缘玫臑t灑勁，小林不自覺地把手遞向了衣袋，突然他又想起了那事，臉上閃過了一絲笑意，然后就繼續聽著他們的發言 。
大家所介紹的所謂禁毒經驗也只是平時的日常管理，沒有新意，連那些平時很少抽煙的人都點上了煙，整個會議室上空煙霧騰騰，人們都在享受著那一吸一吐的 ***。看著大家愜意的樣子，小林咽喉里好像有條小蟲子在蠕動，為了壓住這股上升的煙癮，他端起茶杯一個勁地灌茶水 。這時，小林已經在后悔剛才怎么不接那些遞過來的煙了 。小林的位置離會議桌較遠，基本上沒什么人會注意那里 。他不好意思上去向別人討煙，就只能在那里伸長了脖子，鼻子努力地張開，貪婪地呼吸著空氣中傳來的煙味，心里癢癢的 。這時，會議桌上有人站起來分煙，小林看了心里一喜，可是馬上就失望了，那人分了一圈后根本沒有分給他，害得小林在心里直罵娘 。
小林也想過要去樓下買一包，可是平時他非常注意自己的形象，在開會時很少走動，當然這次也不能例外 。他強忍住這股煙癮，打起精神繼續聽發言 。這時已經十一點了，會議開了已經三個小時了，部門鄉鎮的負責人終于結束了討論，輪到市領導做指示 。領導對禁毒工作的重要性做了深入淺出的闡述，并就各部門鄉鎮當前要注意的工作做了部署，時間接近一個半小時 。在這一個半小時里，小林一邊漫不經心的記著筆記，一邊不時地用眼睛瞟著離他最近的桌子上的那包煙，看著那包煙一根根消失在空氣里，他的心就象在那煙頭上烤炙，隨著縷縷青煙上升，舌頭下意識地舔著嘴唇，他現在更大的愿望就是能馬上叨上一根煙，深深地吸上幾口，這 *** 煙 。

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