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蟲草粉是保健品 ， 不需要量很大 ， 建議每次服用一勺即可 ， 一天一次 。蟲草屬于高蛋白 ， 可以食用 ，
【蟲草粉怎么吃 蟲草粉怎么服用】但不是任何人吃都是有益的 ， 如有實火者不宜服用 ， 有較重炎癥和外感咳嗽、急性咳嗽并有發熱現象的、感冒期間都不宜進補 。少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果 ， 可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等 。
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