核桃如果吃得太多 ， 也會對身體有害 。核桃仁中的脂肪含量非常高 ， 達百分之六十 ， 若過量食用核桃仁 ， 會產生以下危害：
1、加重肝臟負擔 。
2、引起消化不良 ， 惡心 ， 腹脹 ， 腹瀉 。
3、不利于減肥 。
4、加重粉刺 。
5、引起高血脂 ， 動脈硬化 ， 高血壓 ， 心腦血管病等等 。
但是有些人吃了容易過敏 ， 或者是消化不良 ， 注意觀察是否有消化不良表現 ， 包括脹氣 ， 便秘等等 ， 如果都很好 ， 也不用太擔心 ， 注意喝水 ， 促進代謝 。
【核桃吃多了會怎么樣什么危害么】
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