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1、仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放松 ， 對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況 。但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎 。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶 ， 讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側臥的睡姿 。
2、側臥：側臥有左側臥和右側臥 。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作 ， 促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生 。缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持 。另外 ， 長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱 。
【寶寶怎樣的睡姿最健康 寶寶怎樣的睡姿才算正確】3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險 。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合癥（SIDS）最直接的原因 。除了俯臥睡姿是最不提倡的 ， 其余兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，并經常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正 。
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