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孕婦能吃花膠嗎 孕婦能吃花膠

生活百科膠原蛋白

孕婦可以吃花膠 。魚膠即魚鰾的干制品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠 。魚膠對懷孕媽媽的幫助，一般而言，懷孕6~7個月便可食用，臨生產前可多幾次，這樣產后便會舒服些 。對順產的幫助非常大，所以孕婦是可以吃花膠 。
孕婦吃花膠有哪些好處?
【孕婦能吃花膠嗎 孕婦能吃花膠】1、補充孕期所需營養：花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素 。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品 。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要 。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效 。
2、養顏潤膚：孕婦在懷孕期間往往很好使用護膚品，加上行動不變也會忽略了自己皮膚的保養 ?；z中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養顏潤膚的功效 。
3、安胎保胎及產后恢復：孕婦在妊娠期間、產前產后進補魚膠，不僅能使母親身體強健，而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病 。產后進補魚膠，可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復產前窈窕身姿，散發青春活力 。

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