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芝麻油有什么作用與功效 芝麻油有什么作用與功效？

生活百科功效

芝麻油作用與功效
芝麻油中木酚類和生育酚類抗氧化物質，能有效清除細胞內的自由基，延緩細胞衰老 。內服外用，好處想不到芝麻油內服外用都可以，解決小毛病，會用就是賺到 。
1、每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，可以治支氣管炎和便秘 。
2、魚骨卡住食管時，喝一點芝麻油，魚骨可以順利排出 。
3、慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患處，可以明顯改善癥狀 。
4、芝麻油的保濕效果可以去除肌肉的緊張，使肌膚平滑細膩，還能去除老年斑 。
5、芝麻油中的維生素E和亞麻酸，可以使干燥的頭發得以滋潤，恢復亮麗光彩 。
6、早晚用少量芝麻油抹于唇部，兼具修護和滋潤雙唇的功效 。
7、每天含半湯匙芝麻油，可以減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀 。

擴展資料
辨別真芝麻油：
1、看色 。純正香油顏色稍深，呈淡紅色或紅中帶黃，若摻入了熟菜籽油，則色澤深黃或發青，摻入棉籽油會呈黑紅色 。
2、聞味 。純正香油的香味醇厚濃郁，如摻假，兌入花生油或豆油等，香味刺鼻，帶有花生或豆腥味或有焦糊味 。
3、搖晃 。將瓶裝香油輕輕搖晃，如產生的氣泡透明，且很快消失，一般是純正香油；如這種油氣泡不透明且為黃色，消失得較慢，則為劣質香油 。
4、水試 。將一滴香油滴入一碗清水中，純香油會呈現出薄而透明的大油花，迅速擴散后凝結成若干細小的油珠 。摻假香油油花小而厚，不易擴散 。
參考資料來源：人民網-四個方法辨別真假芝麻油 芝麻油10大妙用

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