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常吃木瓜的好處和壞處，常吃木瓜有什么好處和壞處( 二 )

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木瓜的作用：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功 。
2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆 。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血?。ㄑ?。
4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力 。
5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用 。
適用人群
1、適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者；
2、不適宜孕婦、過敏體質人士 。
貼士
1、選購木瓜訣竅：木瓜有公母之分 。公瓜橢圓行，身重，核少肉結實，味甜香 。母瓜身稍長，核多肉松，味稍差 。生木瓜或半生的比較適合煲湯；作為生果食用的應選購比較熟的瓜 。木瓜成熟時，瓜皮呈黃色，味特別清甜 。皮呈黑點的，已開始變質，甜度、香味及營養都已被破壞了 。
2、木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食 。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒 。
5木瓜的功效與作用及副作用 木瓜的功效與作用及副作用
木瓜的功效與作用及副作用，蔬菜水果對我們身體的好處非常大，同時也含有豐富的營養元素，木瓜是常見的一種蔬菜，價格實惠，很受大家喜歡，下面分享木瓜的功效與作用及副作用 。
木瓜的功效與作用及副作用1
1、功效
木瓜含有一種木瓜蛋白酶，這種蛋白酶能夠分解脂肪，將其轉變成脂肪酸 。而且木瓜還含有一種特殊的酵素，能夠提高人體對蛋白質的消化，增強腸胃的消化能力，所以有著健脾消食的功效 。而木瓜蛋白酶對結核桿菌、寄生蟲等有著較好的抵抗作用，有著殺蟲抗癆的效果 。木瓜還含有凝乳酶，凝乳酶對于女性來說，有著通乳的功效 。并且木瓜堿還能夠抵抗淋巴性白血病 。
2、作用
木瓜果肉中是含有豐富的木瓜堿的，而木瓜堿有著減緩痙攣疼痛的作用，可用于治療排場肌痙攣等 。并且還有著舒筋活絡的作用，并且不管是因為濕氣還是熱氣引起的腳氣腫痛等都有著非常好的治療作用 。能夠用于治療濕濁中阻、腹痛吐瀉等，有著化濕和胃、舒緩筋脈等作用 。而且最重要的時候，木瓜味酸，可用于治療消化不良，能夠有效提高人的食欲，可用于消肉食積滯 。
3、副作用
木瓜堿雖然對人體的作用是非常大的，但是同樣也有一定毒性 。所以大家在食用時，一定要注意食用量，不可過度食用 。否則對人體筋骨、腰部及膝蓋都會造成很大的影響 。然后易過敏的人群也不宜食用，因為木瓜性微寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒的人也是不可食用的 。孕婦也不可食用木瓜，因為木瓜為導致子宮收縮，導致孕婦出現腹痛流產現象 。
木瓜的功效與作用及副作用2
木瓜的功效與作用有以下幾個方面：
1、木瓜具有健脾消食的功效 。對身體的'吸收消化有促進的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可將我們人體的脂肪進行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白質，有利于對我們常吃的食物進行吸收和消化，故有健脾消食的良效 。
2、木瓜具有殺蟲抗疫的功效 。木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜堿對結核桿菌和寄生蟲有很好的抵抗作用，故可用來殺蟲抗癆 。
3、木瓜具有抗癌的功效 。木瓜中的番木瓜堿除了對結核桿菌和寄生蟲有很好的抵抗作用外，還具有治療淋巴性白血病和淋巴性白血?。ㄑ┑?。
4、木瓜可以補充營養提高免疫能力 。木瓜中不僅含有大量人體必需的水分 。還有高蛋白質和維生素，另外還有很多人體必需的氨基酸，可有效補充我們身體必要的各種養分，并增強我們大家的身體抗病力 。
5、木瓜還具有解毒消腫的作用 。木瓜里含有的霉素對我們的身體有很好的解毒功效，據可靠實驗顯示，我們每天只需大約兩百克的木瓜，就能排除人體內的各種有害毒素 。
木瓜的功效真的實在太多了，但木瓜的禁忌有沒有呢？下面一起來看看吧！

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