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肉桂可以泡水喝嗎 肉桂泡水喝一次放多少最佳

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肉桂可以泡水喝嗎 肉桂泡水喝一次放多少最佳

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買了一些肉桂來吃，想來改善腹部冷痛的現象，但用肉桂煮水的話比較麻煩，不知道可不可以用來泡水喝呢？肉桂可以泡水喝嗎可以泡水喝 。
藥店賣的肉桂可以泡水喝，同樣能起到補火助陽 ， 引火歸元，散寒止痛，溫通經脈的功效，但最好是入藥煎煮服用為好，這樣藥效成分能更多的溶解到藥湯中，服用效果也會更好，不過市面上也有針對適宜泡飲服用的肉桂茶，建議采用這種肉桂茶泡水喝，一是肉桂茶加工肉桂的方式更利于泡飲溶解其中的藥效成分，二是肉桂茶藥性弱一些 ， 更適宜日常飲用，降低其燥熱性質，以免容易導致人喝后上火 。
肉桂泡水喝的好處1、驅寒暖身 天氣寒冷 ， 很多人都有手腳冰涼的現象 ， 這時候可喝一杯熱的肉桂茶 ， 能輔火助陽，散寒，溫通筋脈 ， 使人全身溫暖 。
2、降糖 肉桂中含有揮發性的油和桂皮醛，具有增強胰島素作用 ， 能使血液中的血糖更多的轉化為脂肪進行存儲，這對糖尿病患者來說不可謂是一種良藥，有一定的降糖作用 。
3、鎮靜安眠 肉桂中含有的肉桂醛具有鎮靜作用，能抑制中樞神經元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可預防失眠，保證睡眠質量 。
4、滋陰補陽 肉桂性熱 ， 能夠溫補命門之火 ， 起到溫補腎陽的作用 ， 可用于治療腎陽不足，命門火衰所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿遺精、小便不利或頻數等癥；同時肉桂味辛，性大熱，對于一些婦科疾病如痛經、宮冷不孕、閉經等有著一定的保健功效，具有溫經通脈之功，可治療沖任虛寒，寒凝血滯的經閉、痛經、產后腹痛，以及宮冷不孕等癥，有上述病癥的可以適量用肉桂泡水喝 。
肉桂泡水喝一次放多少最佳0.5-1克即可 。
一般肉桂泡水喝只需掰一小塊即可沖泡一大壺水 ， 需分次飲用 ， 不能一次性喝多，過量可導致胃脘部燒灼感，或口干、咽痛等反應 。
另外要注意肉桂是濕熱性藥物，若有口干、喉干舌燥、咽喉腫痛、鼻子出血等性熱病癥及各種各樣炎癥反應時，均不適合服食，有身患干燥綜合癥、紅斑狼瘡、糖尿病、癌癥、結核病、女性更年期綜合癥、慢性肝炎、滲出性病癥、便秘、痔瘡、眼赤者禁吃 。
肉桂第一泡要不要倒掉要倒掉 。
【肉桂可以泡水喝嗎 肉桂泡水喝一次放多少最佳】 肉桂是樟科植物肉桂的干燥樹皮，制成后表面多有灰塵等臟物，如直接泡飲的話，這些臟物會進入人體，過多服用對健康不利，最好是用適量的開水進行第一泡“洗茶”的步驟，做初步的清潔殺菌處理，再沖泡肉桂茶喝為宜，一般泡5-10分鐘即可飲用 ， 不能泡太久，以免味道變得苦澀不好喝 。

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