1，冬天上火之后就要避免再食用辛辣刺激性食物了，改吃清淡小菜和茶飲，幫助身體祛熱 。
2，中醫講究“熱則寒之”的食療方法，所以吃羊肉應該搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、祛火的作用 。
【冬天吃羊肉上火嗎 冬天吃羊肉上火怎么辦】
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