吃紫米不會發胖 。
紫米本身的熱量不算很高 ， 再加上脂肪含量也比較少 ， 吃了一般不會出現發胖的情況 ， 再加上紫米含有比較多的膳食纖維 ， 食用后在一定程度上反而能起到減肥瘦身的效果 。
【減肥吃紫米會胖嗎 吃紫米會胖嗎？】
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