早餐吃粉會不會胖 早餐吃發糕會不會長胖


不會吧,發糕是粗糧玉米面的,粗糧有助消化 。早上不是吃太多都不會胖 。畢竟晚上消化了,身體需要能量,上午運動量還是很大的 。晚上吃少一點,跑一個小時步就蠻好了 。
【早餐吃粉會不會胖 早餐吃發糕會不會長胖】

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