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生板栗可以吃嗎 怎么剝生板栗

生活百科怎么剝生板栗


生板栗可以吃嗎 怎么剝生板栗

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板栗在我們的生活中是很常見的食物 ， 很多人都喜歡吃板栗 ， 那么生板栗可以吃嗎？下面就一起來看看吧！生板栗可以吃嗎可以吃 。
板栗營養價值豐富 ， 維生素C含量比西紅柿還要高 ， 更是蘋果的十幾倍 。板栗中的礦物質也很全面 ， 有鉀、鋅、鐵等 ， 雖然含量沒有榛子高 ， 但仍比蘋果等普通水果高得多 ， 尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多 。

生板栗可以吃嗎 怎么剝生板栗

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怎么剝生板栗1、清洗干凈 。板栗放到板上面 ， 用刀的后尖切小口 。
【生板栗可以吃嗎 怎么剝生板栗】 2、鍋內加水燒開 ， 水要多一點 ， 漫過板栗 。
3、燒開后加切口的板栗關火 。蓋上鍋蓋燜5分鐘 。
4、5分鐘后 ， 先取出少許板栗 ， 趁熱用指甲從切口的地方輕松把皮剝掉 。再取少許剝皮 ， 不要全部取出 ， 干了就不好剝皮了 ， 要趁熱 。
生板栗要怎么煮才好吃在煮板栗的時候可以先把生板栗清洗干凈 ， 控干水 ， 然后在每一個板栗上都切一個小口 ， 再用器皿裝起來后蓋上蓋子 ， 然后放到微波爐里面 ， 加熱兩分鐘左右 ， 當板栗 ， 炸開的時候 ， 就可以吃了 。
水煮板栗的話直接把板栗清洗干凈以后 ， 放到鍋里 ， 然后加上適量的清水 ， 煮上半個小時左右就可以了 。也可以在煮板栗的時候 ， 將板栗切開一條細細的小縫 ， 然后在水里面加入一些五香的調料

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