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黑提子的果肉、果皮，甚至核，都蘊藏著豐富的營養素，可謂全身都是寶 ?？梢哉ブ嬘?。食材主要食材：黑提子500克 。
其他食材：水20毫升 。
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做法步驟1.黑提子洗干凈放進打汁機 。
2.加入適量涼開水，打成汁 。
3.用網過濾黑提子皮，倒入杯中即可 。
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功效美容養顏、利尿消腫 。
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成果圖【黑提子汁】
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