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煮綠豆湯綠豆要泡多久電飯煲 煮綠豆湯綠豆要泡多久

生活百科膳食


綠豆雖說一年都有 ， 但是夏天的綠豆可謂人人喜歡 ， 用它做成綠豆湯 ， 喝起來清甜爽口 ， 而且能夠清熱解暑 ， 止渴健胃 ， 比冰鎮飲料更加的健康營養 。那么煮綠豆湯綠豆要泡多久呢？
1、泡30分鐘左右為宜 。
2、綠豆是常見的一種食物 ， 質地比較堅硬 ， 通常情況下 ， 在煮制綠豆之前會將綠豆放在清水中浸泡 ， 從生活經驗來說 ， 綠豆用清水浸泡半個小時左右就會充分的泡軟了 ， 其膳食纖維結構基本上就已經泡得松散了 ， 這個時候再去煮的話 ， 是比較好煮爛的 。
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