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很多婦女在哺乳期都有出現乳汁不足的現象，寶寶完全不夠吃，每天都需要加幾次奶粉，搞得寶寶口味挑剔，很是難帶 ， 最近無花果成熟，很多人都說無花果對哺乳有好處，那么這無花果可以催奶嗎？無花果可以催奶嗎無花果可以催奶 。
首先無花果營養豐富，含有乳汁形成的蛋白質、糖分以及各種礦物質，同時無花果還含有多種酶 ， 對自身的蛋白質的分解和吸收有較強的促進作用 ， 并且無花果也是一種中藥，就有補血通乳之效，尤其是無花果干通乳效果更強，十分適合哺乳期乳汁不足的婦女食用 。
無花果怎么吃催乳無花果粥 食材：無花果干50g，粳米100g ， 冰糖適量 。
做法：將無花果洗凈 ， 切碎成米粒大??，壁M茫瘓紫淳?nbsp;， 加適量的水下鍋煮粥 ， 待粥濃稠時放入無花果和冰糖適量，再煮上半小時即可出鍋 。
食用方法：趁熱食用，可做媽媽主食食用，沒有量的限制 。
功效：健脾益氣，養血通乳 。
無花果豬蹄湯 食材：豬蹄2只 ， 無花果200g，金針菇100g，生姜，胡椒 ， 大蒜等適量 。
做法：
1.先將豬蹄去毛，洗凈，切小塊，金針菇洗凈 ， 無花果洗凈，生姜切片，胡椒碾成粉末，打碎拍碎備用 。
2.將豬蹄享用開水加料酒焯水處理，瀝干洗凈血水 。
3.鍋中加適量水，放入豬蹄 ， 生姜，胡椒，大蒜，大火燒開 ， 煮至豬蹄熟爛 。
4.放入金針菇，再煮30分鐘，加入食鹽，雞精 ， 蔥花等調味即可 。
哺乳期吃無花果的其他好處從中醫的角度來看，無花果性平、味甘 。能健脾胃，清腸道，消腫解毒，對孕后的各種腸道疾病都有較好的輔助治療之效，適用于腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等 。
無花果催奶的注意事項1.哺乳期媽媽吃無花果最好是吃無花果干，無花果干經過處理，含有的致過敏成分較低，對嬰幼兒的影響很小 ， 生吃也許會出現過敏現象 。
2.無花果雖然有下奶之效，但效果并不是很好，最好是配以豬蹄、鯽魚湯等其他的下奶食物一起食用 ， 效果更佳 。
【無花果可以催奶嗎】
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